Тренажерный зал

 
Быть в отличной форме — желание каждого человека. Кто-то мечтает стать сильнее, кто-то сбросить лишний вес и набрать мышечную массу, но все хотят иметь стройное красивое тело.

Силовой тренинг, преобразуя мышечную ткань, позволяет построить именно то тело, которое вы хотите. С помощью упражнений с отягощениями вы можете корректировать ваши объемы, прибавляя сантиметры в желаемых местах и убавляя там, где вы не хотите их иметь.

Задача тренажерного зала как раз и заключается в адресном воздействии на группы мышц и отдельные мышцы тела.

Силовая тренировка на тренажерах, с гантелями и штангами разных весов, различными амортизаторами изменяют тело, превращают его в атлетическое.

Тренажерный зал фитнес-центра «Энергия» оснащен самым современным оборудованием: модели тренажеров от лучших производителей«TUFF STUFF» сконструированы с учетом самых последних инженерных разработок в фитнес-индустрии и позволяют повысить эффективность силовых тренировок.

Уникальный дизайн тренажеров линии «TUFF STUFF» способствует биомеханически правильному движению суставов и прицельному воздействию на мускулатуру, что обеспечит эффективные и безопасные занятия, как для новичков, так и для профессиональных атлетов.

Конечно же, в нашем тренажерном зале представлен полный комплект свободных весов - скамьи для жима, стойки для приседаний, гантельный ряд от 1 до 50 кг, набор дисков и олимпийских грифов.

Наши тренеры проведут с вами вводные и индивидуальные занятия.

Это поможет сориентироваться в тренажерном зале, узнать, как откорректировать фигуру и получить индивидуальную программу тренировок для самостоятельных занятий.

Для того чтобы достичь быстро, эффективно и безопасно наилучших результатов от тренировочных занятий, мы предлагаем вам персональный тренинг.

Персональный тренинг-это, прежде всего, возможность с пользой использовать каждую минуту и получать результат в короткие сроки. 
И даже, если, приходя тренироваться, Вы уже многое знаете и умеете, занимаясь персонально, Вы быстрее добьетесь результатов, не получите травм и Ваше самочувствие будет только улучшаться. 

Помимо всего прочего персональные тренировки — идеальный вариант для людей, имеющих проблемы со здоровьем. Для таких клиентов занятия под наблюдением квалифицированного специалиста единственно правильное решение. 

Основное отличие персональной тренировки состоит в том, что с самого начала четко определяются цель занятий и сроки ее достижения. Тренер, разрабатывающий программу тренировок и питания, не дает клиенту сбиться с пути, поддерживает мотивацию к занятиям, заставляя подопечного поверить в себя.

Перед началом занятий в тренажерном зале, вам необходимо выбрать, какой вид тренировки вам удобен — персональные занятия с инструктором или самостоятельные, а также определить цель занятий - снижение веса, укрепление мышц, или работа по увеличению определенных групп мышц.

Если Вы никогда раньше не занимались с персональным тренером, попробуйте!

При выборе персональных занятий с инструктором для вас разрабатывается личная программа тренировок, вы постоянно находитесь под контролем профессионала, получаете разнообразие в упражнениях и оптимальное сочетание кардио- и силовой нагрузки, рекомендации по питанию. На персональной тренировке учитывается Ваш возраст, пол, состояние здоровья, тренированность и генетический потенциал.

Создан на платформе buzuluk.bz